Tout - Niveau, Bien être

Pour déstresser, faites la vaisselle! - La DH

Pour déstresser, faites la vaisselle! - La DH

Chaque participant a ensuite dû laver 18 plats avant de répondre à un questionnaire pour évaluer son état d'esprit et son niveau de bien-être.  [...] Ce qui m'a particulièrement intéressé dans cette expérience est la façon dont les activités de la vie quotidienne pouvaient être utilisées pour promouvoir un état de pleine conscience et par conséquent augmenter le niveau de bien-être explique Adam Hanley, l'auteur principal de l'étude.  [...] Malgré le faible échantillonnage de cette étude, les conséquences de ces découvertes et le fait de pratiquer la pleine conscience pour réduire son niveau de stress pourraient être appliqués à de nombreuses autres activités de la vie courante, en concluent les chercheurs.  [...]

Pourquoi ce besoin d'être reconnu et valorisé ? - La DH

Pourquoi ce besoin d'être reconnu et valorisé ? - La DH

Si l'intérêt pour la tâche reste bien sûr le critère numéro un et si l'ambiance avec les collègues et le respect mutuel sont aussi cités en tête, la reconnaissance et la valorisation arrivent devant la rémunération, qui intervient généralement au mieux à la cinquième position dans ce classement.  [...] est-ce que l'on se préoccupe de moi De mon bien-être dans l'entreprise Mais il y a aussi le fait d'être reconnu de par mon travail et ce que j'apporte à la société.  [...] Tout cela est évidemment très bénéfique à la fois pour l'employé, qui se sent bien, et pour l'employeur, qui a un personnel très engagé, investi, performant Bref, c'est une situation gagnant-gagnant.  [...]

Le sexe et la Coupe du Monde, compatibles? - La DH

Le sexe et la Coupe du Monde, compatibles? - La DH

En décembre dernier, notre Marc Wilmots national annonçait que les femmes et enfants des Diables n'étaient pas les bienvenus au Brésil durant le premier tour du Mondial.  [...] D'ailleurs, cette année, L'entraîneur du Brésil, Luiz Felipe Scolari, est bien moins catégorique que lors des précédentes Coupe du Monde.  [...] On le sait, faire l'amour apporte un certain bien-être qui aide à lutter contre le stress, un fléau pour certains sportifs de haut niveau.  [...]

"Hors du football", Neymar "peut profiter avec ses amis", plaide Emery - La DH

"Hors du football", Neymar "peut profiter avec ses amis", plaide Emery - La DH

Neymar est jeune, quand il a du temps  [...] photographie du jeune Brésilien samedi soir dans une boîte de nuit en banlieue parisienne.   [...] Mais c'est à la suite de la publication d'une photographie, par une boîte de nuit de Pierrelaye, dans le Val d'Oise, montrant le jeune Brésilien aux côtés du rappeur américain Tyga, qui a suscité cette question mardi sur l'hygiène de vie de l'ancien Barcelonais.   [...] C'est important de maintenir le niveau d'être dans la profession, mais c'est vrai que les jeunes ont aussi besoin d' être avec les amis, a encore déclaré Unai Emery, ajoutant que Neymar a la responsabilité après de se reposer le dimanche, et il a été avec nous hier (lundi), et aujourd'hui et pour demain (mercredi) il est bien.  [...]

Se prémunir du stress au travail : accepter (ou pas) du travail supplémentaire - La DH

Se prémunir du stress au travail : accepter (ou pas) du travail supplémentaire - La DH

Voilà le tableau. vous avez passé de superbes vacances, reposantes, ressourçantes, d'agréables souvenirs remplissent encore votre tête, vous affichez fièrement ce superbe teint hâlé qui vous va si bien et que vos collègues vont vous envier.  [...] Cette année, vous la sentez bien cette rentrée. Vous êtes en pleine forme, votre niveau d'énergie est à son maximum et vous avez songé aux bonnes résolutions que vous allez mettre en place pour ne plus être débordé. Yes.  [...] La première question à se poser est. Est-ce que mon interlocuteur a formulé clairement et explicitement une demande d'aide ou a-t-il simplement laissé sous-entendre qu'un petit coup de main serait le bienvenu Eh oui, il suffit parfois d'entendre un  [...] personne dévouée et prête à le soulager de tous ses maux.  [...]

5 bonnes raisons de prendre des douches froides - La DH

5 bonnes raisons de prendre des douches froides - La DH

Le très beau temps s'est durablement installé, on est mûrs pour la douche froide qui apporte tant de bienfaits.  [...] Dans une étude parue en 2007, il explique que l'eau froide agit sur le système nerveux et augmente le niveau de bêta-endorphines, qui ont la réputation d'agir comme anti-douleurs et de procurer une sensation de bien-être.  [...] Troquer le bain contre la douche, c'est déjà bien. Mais diminuer la température de l'eau, c'est encore mieux pour consommer moins d'eau et d'énergie. La planète en sera ravie.  [...]

Le troisième enfant ne rendrait pas ses parents plus heureux - La DH

Le troisième enfant ne rendrait pas ses parents plus heureux - La DH

Pour arriver à ce résultat étonnant, des chercheurs ont interrogé environ 7000 familles anglaises et allemandes pendant plus d'une décennie afin d'évaluer le bonheur ressenti lors de la naissance d'un nouveau bébé.   [...] Quand la fratrie est complète, le niveau du bien-être parental retomberait à son niveau originel et pourrait même diminuer.  [...] En outre, les scientifiques estiment que le bonheur des parents dépendrait de l'âge auquel ils ont commencé à fonder un foyer et de leur niveau d'éducation.  [...]

Challenge mieux-être au bureau : de quoi êtes-vous le plus fier ? - La DH

Challenge mieux-être au bureau : de quoi êtes-vous le plus fier ? - La DH

En tant que conférencier, je ne partage point de formules magiques mais suffisamment d'informations pour transformer votre quotidien afin d'agir et non de réagir.   [...] Avec l'expérience, je peux vous assurer que le fait de prendre une part active à votre santé, votre quotidien et votre auto-évaluation permet de relever bien des défis.  [...] Etre en forme pour Grandir tel est depuis bien des années, le mantra que je me répète au niveau personnel, relationnel et professionnel.  [...]

Gérer le stress qui nous empoisonne la vie grâce à la sophrologie - La DH

Gérer le stress qui nous empoisonne la vie grâce à la sophrologie - La DH

Globalement, elle est efficace pour retrouver un bien-être et surtout l'entretenir et le préserver. Plus spécifiquement en cas de.  [...] Dans beaucoup de cas, la manifestation du stress se loge au niveau du sternum, nous avons alors le réflexe de prendre une bonne inspiration en gonflant la poitrine.  [...] Mais l'apport en oxygène se bloque précisément au niveau de notre sternum et nous avons la sensation paradoxale de manquer d'ai r.  [...]

Francky Dury bientôt fait citoyen d'honneur de Waregem - La DH

Francky Dury bientôt fait citoyen d'honneur de Waregem - La DH

L'entraîneur de football Francky Dury et le baron Piet Vanthemsche seront bientôt faits citoyens d'honneur de Waregem, a annoncé la ville mardi soir.  [...] Une cérémonie officielle devrait être organisée à l'hôtel de ville avant la fin de l'année pour honorer ces deux hommes qui ont participé de manière importante au rayonnement de la ville de Waregem, aussi bien au niveau flamand, national qu'international.  [...] Nous décernons ce titre à des personnes originaires de Waregem qui présentent une riche carrière ou un beau palamrès, ou à quelqu'un qui a su placer Waregem sur la carte du monde, au niveau national ou international, précise le bourgmestre Kurt Vanryckeghem.  [...]