Tout - Physique, Cerveau

Une mannequin russe risque sa vie pour une photo (VIDEO) - La DH

Une mannequin russe risque sa vie pour une photo (VIDEO) - La DH

Pas sensible au vertige pour un sous, elle s'est alors penchée en arrière, dos face au vide, uniquement retenue par le bras d'un homme qui prenait lui-même la photo.   [...] Entre les 'likes' et commentaires impressionnés sur les réseaux sociaux, certains internautes lui reprochaient le risque pris.   [...] Un autre est plus cru dans son commentaire. A la naissance, elle a eu droit au physique mais pas au cerveau. C'est totalement stupide.  [...]

Challenge 10 semaines. 6. Comment doper votre niveau d'énergie ? - La DH

Challenge 10 semaines. 6. Comment doper votre niveau d'énergie ? - La DH

C'est donc un ingrédient essentiel lorsqu'on se fixe des objectifs, et que l'on décide de prendre ou reprendre sa santé physique en main.  [...] En termes d'activité physique, il y a effectivement le travail musculaire dont nous avons déjà parlé dans les épisodes 1, 2 et 4 mais il recommande également le travail de la respiration afin de stimuler de manière spécifique les zones du cerveau liées à la fabrication de la dopamine.  [...] Le corps humain a certes de nombreuses ressources et nous pensons que nous sommes invisibles jusqu'au jour où la maladie se révèle.   [...]

Le Kundalini Yoga, ce yoga puissant qui revitalise, change la vie - La DH

Le Kundalini Yoga, ce yoga puissant qui revitalise, change la vie - La DH

A la fois spirituel et physique, le kundalini yoga permet de canaliser les énergies, réoxygéner le cerveau, s'apaiser, se déstresser, prendre conscience de son corps.  [...] Après quelques séances d'échauffements pour libérer les tensions et remettre l'énergie en mouvement, place cette fois à la respiration du feu, une pratique particulière du Kundalini yoga.   [...] Dépasser ses limites fait partie du kundalini yoga et c'est d'ailleurs se qui nous renforce, tant physiquement que spirituellement.  [...]

Pour un cerveau en bonne santé, musclez... vos jambes ! - La DH

Pour un cerveau en bonne santé, musclez... vos jambes ! - La DH

Squats, mouvements de gym, running ou marche améliorent la puissance des muscles des jambes et par la même, la capacité du cerveau à bien vieillir.  [...] Cela suggère qu'un simple changement dans ses habitudes de vie pour stimuler notre pratique physique peut nous aider à nous maintenir à la fois en bonne santé physique et mentale.  [...] De précédents travaux menés sur des animaux ont déja montré tous les effets bénéfiques de l'activité physique sur le cerveau avec l'âge, car sous l'effet de l'exercice musculaire, la libération d'une hormone favorise la croissance des cellules nerveuses.  [...]

"Votre santé sans risques": un grimoire rempli de bons conseils - La DH

"Votre santé sans risques": un grimoire rempli de bons conseils - La DH

Ils peuvent changer le regard que l'on porte sur nous, sur notre peau, nos imperfections et la manière d'aborder ce qu'on considère être un problème.   [...] Il faudrait que je passe deux heures par patient. Il y a aussi des choses que je n'ose pas dire, ce sont des choses très intimes comme celle de l'hygiène intime.   [...] Il y a des points anatomiques qui vont déclencher des réactions physiologiques et libérer le cerveau sexuel.  [...]

Challenge "mieux-être au travail" : 10 conseils pour détendre notre système nerveux - La DH

Challenge "mieux-être au travail" : 10 conseils pour détendre notre système nerveux - La DH

Le Dr Wolpert (Oxfort) a pu démontrer voici quelques années déjà que la seule raison d'être de notre cerveau est de nous permettre de bouger.  [...] En effet, notre cerveau est divisé en plusieurs parties et chacune d'elle aura un rôle sur le bon fonctionnement de notre organisme.  [...] A l'inverse, ce que notre corps fait de la journée influence également notre cerveau mais, élément important, dans d'autres régions du cerveau.  [...]

Sexo : Les préliminaires, trop souvent désinvestis avec le temps - La DH

Sexo : Les préliminaires, trop souvent désinvestis avec le temps - La DH

le toucher, l'odorat, l'ouïe, le goût et la vue. Ces derniers activeront ensuite les zones du cerveau ainsi que les zones érogènes de notre corps, permettant de ressentir physiquement l'augmentation de notre excitation.  [...] Mais au-delà des aspects physiologiques, cette phase permet également aux partenaires de se connecter pleinement, de ressentir le désir mutuel s'installer et d'augmenter ainsi leur complicité.  [...] En réinvestissant progressivement le contact physique d'une simple main dans le dos de l'autre, en se reconnectant au travers de caresses sur les zones non érogènes, vous sentirez déjà un apaisement et un rapprochement avec votre partenaire.  [...]

Sommeil : pourquoi dort-on mal ailleurs que dans son lit ? - La DH

Sommeil : pourquoi dort-on mal ailleurs que dans son lit ? - La DH

Le responsable de ces insomnies Notre cerveau. Dans un univers inconnu, l'hémisphère gauche resterait à l'affût de toute situation dangereuse.  [...] Au cours d'une première nuit dans un endroit inconnu, les deux hémisphères de notre cerveau présentent donc une activité asymétrique.  [...] Pour en venir à ces conclusions, les scientifiques ont étudié le cerveau de 35 personnes via l'imagerie par résonance magnétique (IRM), l'électroencéphalographe et le magnétoencéphalographe durant plusieurs nuits de suite.  [...]

Que manger pendant les examens ? - La DH

Que manger pendant les examens ? - La DH

Pour fonctionner à plein régime, le cerveau a absolument besoin de glucides complexes (pain, pâtes, riz, quinoa, boulgour) et d'acides gras oméga-3.  [...] Ils diffusent lentement du sucre à notre cerveau, qui en est un gros consommateur jusqu'à 5 gr par heure, soit à peu près l'équivalent d'un sucre n°4.  [...] La caféine booste le cerveau. On peut donc boire du café ou du thé, mais pas après 18h pour préserver son sommeil, car la caféine agit pendant 4 à 5h.  [...]

Voici pourquoi les régimes font grossir - La DH

Voici pourquoi les régimes font grossir - La DH

Le coupable, c'est la biologie et plus particulièrement la capacité du cerveau à lutter contre la perte de poids, explique-t-elle.  [...] Un fait observé par Sandra emodt après avoir testé une année entière sans régime, sans se peser et sans activité physique quotidienne. Son poids était resté stable.  [...] Le poids idéal n'est donc pas celui qu'une personne se fixe, mais celui qui est décidé par le cerveau, un système de régulation situé dans l'hypothalamus.  [...]