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10 aliments pour booster vos défenses immunitaires - La DH

10 aliments pour booster vos défenses immunitaires - La DH

Ils possèdent des propriétés anti-microbiennes et anti-inflammatoires tout en permettant à l'organisme de se protéger efficacement. Par la naturopathe Alexandra Goemaere.  [...] Il stimule le système immunitaire, permet de lutter contre la fatigue, a des propriétés anticancer et anti-inflammatoires.  [...] Ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires lui permettent de prévenir les maladies comme les grippes et les angines.  [...]

6 plantes aux effets magiques pour la santé et le bien-être - La DH

6 plantes aux effets magiques pour la santé et le bien-être - La DH

propriétés anti-inflammatoires, tonifiantes et même aphrodisiaques.  [...] Utilisé en cuisine, en infusion, en sirop vendu en pharmacie ou en cachet à sucer, voire même en bonbon, il est un antiviral important.  [...] L'arnica est également recommandée avant et après une opération, afin de diminuer les douleurs musculaires et les hématomes.   [...]

Voici de nombreux conseils faciles à appliquer pour garder la forme après 60 ans - La DH

Voici de nombreux conseils faciles à appliquer pour garder la forme après 60 ans - La DH

- Augmenter sa consommation de protéines. à partir de 60 ans, il est recommandé de consommer 1,10 à 1,25 g de protéines par kilogramme de poids et par jour.   [...] N'hésitez pas à partir en voyage organisé. Si les circuits culturels guidés sont généralement bien préparés et vous apportent un réel enrichissement en vous permettant d'approcher et de découvrir d'autres sociétés et coutumes, ils vous offrent également l'occasion de sympathiser avec vos compagnons de route et de faire de nouvelles rencontres.   [...] L'acérola présente aussi des propriétés anti-inflammatoires.  [...]

Voici la recette du "moon milk", la boisson hyper tendance qui aide à mieux dormir - La DH

Voici la recette du "moon milk", la boisson hyper tendance qui aide à mieux dormir - La DH

Food Pinterest a fait le bilan à la  [...] épinglé par les curieux Aucun doute possible, c'est le moon milk qui arrive en tête, avec une augmentation drastique de 700% du nombre de recherches par les internautes. Mais, au fait, c'est quoi.   [...] Mais pour que les effets soient plus efficaces, il convient de rajouter des épices qui donneront, en plus, un bon goût à votre breuvage.   [...] Lesquelles De la cannelle pour ses vertus antioxydantes et parce qu'elle facilite la digestion, de la cardamome pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, le safran pour ses effets apaisants, le poivre noir qui agit comme un antidépresseur, de la noix de muscade et de l' ashwagandha (ou ginseng indien) qui est un puissant remède contre le stress.  [...]

Petit guide des fruits et légumes de saison en novembre - La DH

Petit guide des fruits et légumes de saison en novembre - La DH

Pourtant, elle serait efficace pour lutter contre le diabète de type 2 et est très riche en antioxydants tels que les flavonoïdes, qui luttent contre les radicaux libres.  [...] La citrouille possède des propriétés anti-diabétiques, anti-cancéreuses et anti-inflammatoires.  [...] .. Plus largement depuis octobre, on retrouve. Bette, Betterave, Brocoli, Carotte, Céleri, Céleri rave, Chou blanc, Chou de Bruxelles, Chou frisé, Chou romanesco, Chou rouge, Chou-fleur, Epinard, Fenouil, Laitue, Panais, Poireau, Poivron, Potimarron, Potiron, Radis noir, Topinambour.   [...]

6 bons plans pour être au mieux dans sa culotte - La DH

6 bons plans pour être au mieux dans sa culotte - La DH

L'huile de noix de coco (extra-vierge) est réputée pour ses propriétés anti-infectieuses, antifongiques, antibactériennes, antivirales, antiparasitaires et aussi anti-inflammatoires.  [...] Choisissez ces huiles bio et n'hésitez pas à en utiliser quelques gouttes pour masser votre vagin après la toilette. Très recommandé aussi après un accouchement.   [...] Un peu de ce produit peut même conduire à une redécouverte des relations intimes entre partenaires, sans se préoccuper, à partir d'un certain âge de sécréter (ou pas, ou moins ou peu..) du lubrifiant naturel.   [...]

12 remèdes pour faire passer le mal de gorge et autres petits froids - La DH

12 remèdes pour faire passer le mal de gorge et autres petits froids - La DH

Cette plante stimule l'immunité, elle augmente la production d'anticorps, réduit l'inflammation et favorise la migration des globules blancs vers les sites de l'infection.  [...] Tous les produits de la ruche sont également vivement recommandés tels que le miel, le pollen, la gelée royale et la propolis pour leurs propriétés antibactériennes et immunostimulantes.  [...] La propolis par exemple, une résine utilisée par les abeilles comme anti-infectieux pour assainir la ruche, est antibactérienne, antivirale, cicatrisante, anti inflammatoire et régénère les tissus.  [...]

Beignets, pizza et hamburgers: les végétaliens sont fous de junk-food ! - La DH

Beignets, pizza et hamburgers: les végétaliens sont fous de junk-food ! - La DH

En Californie, épicentre américain de la nourriture saine, le régime végétalien -qui exclut tous les aliments d'origine animale y compris les laitages et les oeufs- séduit un public toujours plus large soucieux d'épargner les animaux, l'environnement, ou tout simplement sa propre santé.   [...] Ryland Engelhart, l'un des propriétaires, estime qu'on ne peut attendre des nouveaux adeptes qu'ils passent du jour au lendemain à un régime exclusif de salade de nouilles d'algues aux pousses de soja.  [...] L'équipe de Café Gratitude préfère explorer d'autres recettes plus médicinales, comme les cocktails à l'huile essentielle de cannabis dans leur enseigne mexicaine Gracias Madre, recommandés pour leurs propriétés euphorisantes et anti-inflammatoires.  [...]

La cryothérapie, le froid intense qui permet au corps et au cerveau de se sentir mieux durablement - La DH

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Le résultat de ce choc thermique. des effets anti-inflammatoires reconnus et une sensation de mieux-être physique et psychique durable.  [...] des flux de protéines anti-douleurs et anti-inflammatoires arrivent à la rescousse et des bonnes doses d'endorphines sont aussi lâchées.  [...] Plus on en fait, mieux on se sent mais là encore, il faut savoir s'arrêter sinon le corps s'adapte et n'a plus assez de réserves pour lâcher en quantité les anti-douleurs et anti-inflammatoires.  [...]

Dix plantes pour prévenir et guérir le rhume - La DH

Dix plantes pour prévenir et guérir le rhume - La DH

S'il est connu pour son effet diurétique, anti-inflammatoire, antirhumatismal et sa forte teneur en fibres, le cassis est aussi, outre le fait que c'est délicieux, conseillé lors des rhumes, maux de gorge ou états grippaux.  [...] Antivirale, elle possède des vertus antitussives naturelles, anti-inflammatoires et soulage également les maux de gorge.  [...] Bonus. on utilise aussi cette plante pour ses vertus diurétiques, laxatives, antirhumatismales, anti-inflammatoires et anti-histaminiques.  [...]